Биоритмы 1.0

15 MB
2159
KartohA
( 10:25)
Скачать
Проверено 13:09

Биоритмы - программа для рассчета эмоциональной, физичесой и умственной активности. Строит удобный график, который визуально показывает падение и рост активности по дням.

Человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах : физическом, эмоциональном душевном и интеллектуальном. Физический цикл равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение. Интеллектуальный цикл 33 дня определяет творческую способность личности. Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного. В течение первой половины физического цикла человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла энергичность уступает лености.

Как поднять работоспособность при помощи биоритмов?:

Является фундаментальным процессом в живой природе. Наукой, изучающей биоритмы, является хронобиология. По связи с естественными ритмами окружающей среды биоритмы подразделяются на физиологические и экологические. Экологические ритмы по длительности совпадают с каким-либо естественным ритмом окружающей среды. Благодаря экологическим ритмам, организм ориентируется во времени и заранее готовится к ожидаемым условиям существования. Экологические ритмы служат организму как биологические часы. Физиологические ритмы не совпадают с каким-либо естественным ритмом ритмы давления, биения сердца и артериального давления. Имеются данные о влиянии, например, магнитного поля Земли на период и амплитуду энцефалограммы человека.

Лекция Остроумовой В.Г. «Как устроены биоритмы организма?»:

Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования — все это проявления биологических ритмов. У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий становятся для него причиной нарушения здоровья. Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины — хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология — призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов.

#1 - БИОРИТМЫ СНА. Управление своим временем. Биологические часы. Здоровое женское тело.:

Правильные биоритмы порядок в организме! Биологические ритмы или биоритмы — Википедия это периодические изменения характера и интенсивности протекания биологических процессов под влиянием внутренних и внешних факторов. От биологических ритмов зависит жизнедеятельность всех живых существ на Земле. Оптимальная настройка биологических часов является показателем гармонии в организме. А это означает - здоровый организм! Хронобиологи - специалисты, изучающие биологические циклы человеческого организма, объясняют это тем, что наш организм подчиняется внутреннему часовому ритму.

Рекомендуем ознакомиться: